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Aqui o ritmo desacelera. Não se trata de “conteúdo para consumir”, mas de espaço para sentir a vida, para se permitir olhar para dentro com gentileza.
15 a 20 vezes por minuto
A expressão do que senti ao assistir o espetáculo 15 a 20 Vezes Por Minuto da Companhia Jovem de Dança de Ílhavo, uma partilha para enaltecer a importância do nosso encontro com a Arte.
Ser diferente dói
Uma inspiração para, quem sabe, fazermos as pazes com a dor, essa parte tão importante da vida.
Hoje eu encerro um papel que não é meu
Palavras poéticas que falam de mudança e de um processo profundo de individualização.
O Coração e a Simplicidade
Assim como o escuro só precisa de uma pequena chama para ser iluminado, o medo só precisa de atenção para deixar de ser assustador.
As manchas fazem parte
Uma inspiração, um momento para se acolher como mulher. 70% das meninas portuguesas deixam de praticar esporte por causa da menstruação.
Sentir Gratidão
A gratidão como uma semente, ao entrar em contato com a minha fica, mais fácil sentir a sua. Fica mais fácil sentir e notar todas as coisas pelas quais você pode sentir gratidão hoje, agora.
Deixar leve
Brincadeiras genuínas conferem leveza, convidam a gratidão e deixa a vida boa de ser vivida. Uma inspiração para deixar leve o seu dia.
Panquecas e Disponibilidade
Nesse momento notei com clareza o que é me sentir disponível para cuidar, assim como que esse movimento parte de quanto me sinto cuidada, ou ainda, quando me sinto vista por mim mesma.
