Adversidades

Que as adversidades nos deixam mais fortes, nós sabemos. Agora, como escolhemos olhar para elas?

Com resistência, com coragem…

Como vítimas, como guerreiras…

Já parou para pensar que a nossa complexidade pode incorporar diferentes visões ao mesmo tempo?

Posso resistir corajosamente ou posso corajosamente deixar de resistir.

Resistir pode ser bom ou mau.

A coragem pode estar presente ou não.

Ser vítima, ser guerreira, pode ou não ser uma escolha.

A verdade é que as adversidades fazem parte do mesmo jeito que o vento faz parte da vida da árvore. Quer queiramos, quer não.

E está tudo bem.

E como tudo o que faz parte, um olhar consciente e gentil nos permite olhar para fora e sentir cá dentro.

A complexidade da vida, quando vista pelos olhos da mente, sobrecarrega. 

A complexidade da vida sentida através do corpo, é como uma pequena chama num quarto escuro. Ilumina.

O que quer que você esteja passando neste momento, vai se tornar mais simples ao se permitir sentir.

E assim, você se torna mais forte com as adversidades.

Com amor,

Cíntia Thurler

Cíntia Thurler

Escritora | Mindfulness Neurocognitivo | Ecopsicologia

Escrevo sobre atenção, ética do cuidado e crise ecológica.

Autocuidado como base para mudanças individuais e coletivas.

https://cintiathurler.com
Próximo
Próximo

Perdoar como regulação interna